Thursday, April 15, 2021
KACANG ALMOND VS KACANG TANAH
Kisaran
- ENAK! SEHAT!
Kacang almond mentah berisi protein tinggi, memuat sekitar 12% dari keinginan kita. Mereka tidak tercantum lemak dlm darah dengan kaya vitamin E, magnesium, fosfor. Mereka juga menyimpan kalium, besi, seng, tembaga, mangan bersama sejumlah kecil vitamin B. Kacang almond mendapatkan taraf kalsium yang ekstra tinggi dibandingkan polong lainnya & tinggi serat, tinggi lemak, tetapi rendah vat tak jenuh. Sebagian besar lemaknya tak jenuh tunggal dan dianggap sekadar bermanfaat.
Almond sangat bagus disimpan di area yang sejuk atau didinginkan dengan sekali, dan bau tengik mampu meresap kalau dibiarkan dlm waktu lama di lingkungan yang hangat. Mereka berhasil dipegunakan untuk menghasilkan berbagai macam macam produk santapan yang sehat & bergizi dalam rupa konsumsi vegan ataupun non-vegan. Mereka dipegunakan untuk mengentalkan saus, dipotong-potong untuk menghasilkan adonan pai di atasnya dgn kue balok lumer & dipakai untuk menciptakan almond rapuh. Mentega almond merupakan produk hebat dari pemrosesan almond mentah yang juga tinggi protein. Kacang almond juga digunakan untuk menghasilkan susu almond yang kaya hendak kalsium, vitamin E bersama bisa dipakai oleh para vegan untuk menggantikan protein yang tidak ada dalam makanan mereka krn kurangnya makan daging.
Gunakan tiga cangkir aer untuk setiap 1 cangkir almond. Rendam semalaman untuk mengembang beserta melembutkan, masukkan almond ke dlm blender alias food processor bersama haluskan. Tuang kain katun tipis, tiriskan dan peras, tuangkan cairan ke dalam saringan minuman coffee untuk saringan kedua. Saring lagi untuk membuangkan sisa bubur almond, tuang ke dlm teko, tambahkan sedikit garam manis kalo diinginkan bersama dinginkan di lemari es.
Menulis informasi ini untuk Anda amat menyenangkan, saya harap Anda juga membacanya.
Siapa pun yang memperoleh almond panggang honey sebagai camilan atau menikmati almond sebagai topping pada sundae, makanan penutup, dengan kata lain salad tahu bahwa almond yakni tambahan yang sehat beserta lezat untuk santapan apa pun. Faktanya, tahukah Anda bahwa oil almond merupakan atribut berkhasiat lainnya yang berasal dari biji kecil yang menakjubkan ini? Berikut yaitu tidak semua argumentasi mengapa Anda mesti memasukkan oil almond ke dlm kehidupan rutin sehat Anda.
Dengan demikian, almond memiliki dua varietas: almond pahit beserta almond manis. Para penanam bisa memastikan rasa dari warna kembang pohon yang mekar. Bunga mekar putih membawa almond manis, sementara tanaman merah muda membawa pahit. Minyak almond sendiri dirancang waktu almond ditekan. Baik minyak manis serta pahit dipegunakan dalam masakan beserta maintenance kecantikan.
Almond secara natural tinggi vitamin E, yang membuatnya ideal sebagai produk pemeliharaan rambut dengan kulit. Minyak yang dihasilkan halus & lembut, dengan keharuman yang samar & menyenangkan. Baik Anda menggunakannya sebagai oil pijat, pelembab alami, dgn kata lain cara untuk menjaga kulit kepala bersama rambut Anda sehat serta kuat, memakekan oil almond manis pada kulit & rambut Anda yakni aneka tips yang bagus dan terjangkau untuk tampil terbaik.
Minyak almond manis dipakai ekstra dari sekedar produk perawatan kulit, pd kenyataannya. Ini juga memainkan kapasitas bernilai dalam pembuatan manisan seperti marzipan, kue balok lumer, kue balok lumer, & suguhan lainnya. Terlepas dari namanya, itu juga ialah materi utama dlm rempah-rempah seperti mayones dan berbagai macam saus & saus & byk lagi.
Bagaimana dgn oil almond pahit? Ini memperoleh beraneka macam fungsi juga, termasuk berubah pembersih wajah yang manjur. Ini juga bagus untuk menghindari mabuk. Namun, karna tingginya jumlah sianida dlm almond pahit, seseorang harus berhati-hati masa menggunakan oil berfaedah ini. Tidak sempat merupakan buah pikiran yang positif untuk melamar dengan kata lain menelan terlalu banyak. Namun, waktu memasak dengan oil pahit, Anda memiliki profit karena dapat meningkatkan cita rasa beraneka macam makanan yang berbeda, mulai dari kue balok lumer hingga kue balok lumer kering. Dengan memakekan sedikit, Anda mampu meninggikan rasa manis pada makanan tanpa membuatnya pahit.
Dengan pemikiran ini, sederhana untuk menyaksikan mengapa minyak almond manis serta pahit ideal untuk Anda. Baik Anda memutuskan untuk menggunakannya untuk maintenance rambut serta kulit dgn kata lain dlm masakan sehari-hari, Anda mau tenang mengetahui bahwa Anda menerapkan material yang sehat dengan lezat. Pelajari lbh lanjut hari ini tentang bagaimana zat luar lumrah ini dpt meninggikan vitalitas Anda!
Selai kacang almond mungkin tidak mendekati popularitas selai polong biasa, tetapi ada dasar mengapa selai kacang almond semakin populer di banyak konsumen. Ada lbh dari satu tipe olesan resep ini, sebab mentega almond mentah diproduksi dgn aneka tips yang sedikit tidak sama dari mentega almond biasa, krn bahan jamak hendak memakai sistem blanch beserta panggang dgn cepat.
Penyebaran berbasis polong tradisional di Amerika Serikat, & di sebagian besar dunia sekarang, merupakan selai kacang, tetapi apakah PB klasik ialah alternatif yang positif dibandingkan dgn olesan almond? Ada nggak semua kilah untuk mempertimbangkan menyeleksi selai almond organik ketimbang selai kacang alami.
Alasan 1: Kasus alergi almond jauh ekstra sedikit. Hampir semua orang mengenal seseorang yang memiliki reaksi serius terhadap kacang, beserta utk sebagian orang alergi lebih-lebih sanggup berakibat fatal. Sangat sedikit orang yang alergi terhadap almond, bersama alergi almond seringkali sangat ringan.
Alasan 2: Selai almond lbh sehat ketimbang selai kacang - terlebih model organik. Ada lbh sedikit gula, extra sedikit lemak tidak sehat, serta protein & serat yang dengan pentingnya ... serta beberapa vitamin yang tidak banyak ditemukan di PB.
Alasan 3: Banyak orang yang beralih menjumpai bahwa mereka akhirnya lbh memilih mentega polong almond. Rasanya luar biasa, dengan bekerja dengan positive dengan jeli seperti aslinya.
Itulah tiga alasan mengapa nasabah mesti tahu yang mengakomodasi untuk mengutarakan bahwa alternatif almond mungkin lbh sehat ketimbang selai kacang.
Siapa pun yang dapat menghargai rasa luar lazim dari almond Italia juga kudu amat berhati-hati tentang almond mana dari 2 almond nggak sama yang mereka nikmati. Dengan Italia dan Spanyol menjelma salah satu yang terbesar dari semua eksportir almond, tidak cuman ada satu tapi 2 variasi kacang yang menggemaskan ini. Almond sebenarnya berasal dari bagian Mediterania, dengan diekspor serta lalu ditanam di California. Versi almond yang ditanam di Amerika Serikat ini yakni varietas manis krn versi pahitnya sebenarnya ilegal. Sangat efektif untuk membedakan dua versi kacang masa mereka berada di tanamannya, sebab versi manis memiliki tanaman dgn kembang mekar putih bersama versi pahit memiliki bunga dgn warna merah jambu.
Koktail Mematikan
Sangat berpengaruh untuk mengartikan mana dari 2 almond yang akan Anda konsumsi, karna almond pahit dalam situasi mentahnya yang blm diproses mengandung berbahan dasar kimia mematikan yang dikenal sebagai asam prussic. Bahan kimia yang juga ditemukan di dlm buah aprikot & buah persik ini bisa menjadi asam yang amat berbahaya, beserta bila Anda sekadar mengonsumsi 5 kacang ini, Anda sebenarnya dpt amat resiko anak. Tidak lbh dari lima belas dari kacang-kacangan ini untuk membunuh orang dewasa yang sudah dewasa, beserta itulah dalih mengapa pencatatan jamuan & obat di AS telah melarang versi almond ini. Ini tidak untuk mengatakan bahwa buah dari kerja almond sepenuhnya sia-sia, karena minyak polong ini benar-benar bermanfaat.
Mungkin Pahit Tapi Itu Ada Manfaatnya
Toksisitas almond pahit sebenarnya sanggup dihilangkan dengan panas, tetapi ini tidak menghentikan FDA untuk menghentikan polong mentah ini memasuki negara tersebut. Hal ini disebabkan betapa berbahayanya komposisi kacang k'lo tidak diproses, tetapi Anda hendak menjumpai byk item day ini yang merupakan pengaruh jitu dari pengepresan yang tepat dari kacang ini. Ekstrak almond beserta larutan beralkohol yang terbuat dari almond sebenarnya terbuat dari almond yang menggigit beserta tak versi manis. Beberapa oil almond terbaik yang tersedia terbuat dari tipe almond ini, serta ini yaitu satu-satunya arahan almond pahit mau menyaksikan cahaya siang day di barat.
Bukan Kacang yang Sama
Sangat bermakna untuk dicatat bahwa walaupun ke dua versi almond Italia terlihat sangat mirip, sebenarnya tanpa kacang yang sama. Versi manis adalah sesuatu yang sanggup dinikmati di mana saja bila saja bersama dgn resep apa pun. Namun penglihatan pahit itu sebenarnya mendapatkan watak tdk baik meski belum diproses. Kacang ini mengandung toksin yang sangat sulit dihilangkan dari tubuh Anda, & sulit untuk mendeteksi zat racun ini kecuali k'lo dilatih untuk melakukannya. Beberapa penyembuhan alternatif modern menggunakan almond pahit sebagai bentuk praktik, beserta meskipun tidak disarankan oleh publik medis Amerika, almond tampaknya masih mendapatkan jalan ke kediaman umum. Sederhananya, racun yang terkandung dlm almond pahit dikenal sebagai Hidrogen Sianida.
Tahukah Anda bahwa almond sanggup membantu mengurangi berat badan? Tahukah Anda bahwa walaupun tinggi lemak, polong almond lbh positive ketimbang karbo kompleks seperti oatmeal?
Baru-baru ini seseorang bertanya di Men's Health, "apa model karbo amat nggak baik dari karbohidrat?"
Nah, pati hanyalah simpanan tumbuhan karbohidrat ... yaitu) kentang, ubi jalar, sayuran, dll.
Jelas, kentang ekstra padat kalori daripada brokoli, jadi jika Anda hendak membasmikan lemak, lbh baik mengisi sayuran berdaun hijau daripada potato tumbuk.
Saya telah menjumpai bahwa dengan diri saya sendiri serta dengan klien, bahwa selagi kita menghapuskan roti, pasta, & nasi, beserta mematok pemasukan fruktosa pada sayuran, buah-buahan, & kacang-kacangan, kita akan extra cepat membasmikan vat perut.
Dikombinasikan dgn gerak badan interval, menyingkirkan roti, pasta, nasi, dan kentang cuma menolong kita menurunkan vat ekstra cepat. Alih-alih menyantap rupa karbo tersebut, kami pangkal pada buah beserta sayuran, serta kacang-kacangan seperti almond & pecan.
Sesederhana itu.
Faktanya, sains sampai-sampai mengakomodasi saya.
Dalam sebuah studi yang diterbitkan pd tahun 2003, para ilmuwan menjumpai bahwa subjek kehilangan ekstra banyak berat fisik saat menyantap almond dibandingkan dgn karbohidrat kompleks.
Referensi: Wien MA, Sabaté JM, Iklé DN, Cole SE, Kandeel FR. Almond vs karbohidrat kompleks dalam program penurunan berat badan. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 November; 27 (11): 1365-72
Sejak wkt itu, saya telah menganjurkan almond mentah kepada semua konsumen saya serta jutaan orang yang membaca data saya di Internet serta tabloid Men's Health.
Tetapi tdk semua orang masih kesulitan konsumsi almond. Terlalu membosankan, kata mereka.
Jadi, inilah 4 aneka tips untuk menambah kenikmatan lbh pd kacang almond Anda. Tentunya, pastikan pemasukan almond Anda sesuai dgn kepentingan kalori tiap hari Anda.
a) Camilan almond panggang tanpa garam. Panggang selalu extra enak, tapi hati-hati dan cuman gunakan varietas yang dipanggang kering, tanpa almond yang dipanggang dengan minyak. Anda bahkan sanggup memanggangnya sendiri di rumah, hyn dengan melokasikan almond di atas loyang di oven Anda pd 350 selama sekitar 10 menit.
(Ngomong-ngomong, ada 22 almond dalam satu ons porsi.)
b) Tambahkan biji kakao mentah. Tidak ada yang mampu menandingi kombinasi cokelat bersama kacang. Sekarang, saya akui, koalisi ini tidak mengalahkan secangkir selai kacang, tapi masih yaitu teknik yang bagus untuk memperoleh ekstra banyak antioksidan (dari kakao) beserta menambahkan rasa yang menarik pada almond Anda.
c) Tambahkan Goji berry. Ini merupakan rasa yang didapat, tetapi buah pake mengering dari Asia ini penuh dengan acid amino, vitamin, serta mineral. Rasa yang enak untuk ditambahkan ke almond Anda.
d) Campur blueberry dgn almond Anda. Sempurna untuk sepanjang tahun ini. (Dan kalau Anda memperoleh sedikit kalori, tuangkan sedikit krim kocok organik di atas campuran. Nah, itu jajanan yang enak setelah berolahraga!)
Secara pribadi, saya akan mengemasi sekantong almond panggang mengering pada 24 jam Kamis waktu saya berangkat selama tidak semua 24 hour ke Bethesda, Maryland untuk rapat. Sempurna untuk bandara, kapal terbang, beserta terlebih masa makan pagi di hotel. Almond mengalahkan karbohidrat untuk menghilangkan lemak, dan sinkron untuk ngemil!
Penambahan baru-baru ini untuk rentetan minuman coffee beraroma telah diproduksi untuk menepati pasar pecinta kopi. Para pecinta minuman coffee ini terus mengidam coffee drink varietas baru untuk memuaskan selera mereka. Itulah mengapa ada begitu byk alternatif rasa tdk sama yang dpt Anda pilih.
Kopi rasa almond cuman dpt dinikmati dengan menambahkan rasa ke kopi Anda. Ini tidak sesulit yang Anda bayangkan. Rahasia untuk mendapatkan rasa yang tepat yakni mengetahui kapan butuh menambahkan rasa bersama berapa banyak yang harus ditambahkan. Ini adalah salah satu rasa benar-benar terkenal yang tersedia. Karena itulah ada byk tipe coffee drink rasa almond saja.
Meski terkenal di kalangan peminum kopi, namun ada juga yang beranggapan bahwa minuman kopi pd dasarnya memiliki citarasa alami tersendiri yang enak & tidak boleh dibumbui. Tentu ada orang yang ekstra suka coffee drink cuma dengan krim dengan kata lain gula, namun org byk ini harus menerima kenyataan bahwa setiap orang mendapatkan selera serta kesukaan masing-masing. Ada dua aliran pemikiran yang berlainan di sini, sementara ada banyak yang merasa bahwa minuman coffee hitam umum saja tidak cuma enak sehingga lebih menunjuk untuk diberi rasa, dan terkadang orang lain berpikir bahwa rasa minuman kopi asli jauh ekstra baik bersama ekstra banyak lagi. asli.
Bagaimana Kopi Rasa Almond Dibuat?
Biji minuman coffee biasanya ditambahkan rasa segera setelah dipanggang. Cara melakukannya merupakan biji yang baru dipanggang diberi penyedap (organik atau anorganik) untuk waktu yang singkat supaya biji dpt menyerap rasa yang diinginkan. Sedangkan untuk kopi rasa almond, biji terkena rasa natural alias kimiawi untuk sampai rasa almond yang diinginkan.
Ada banyak strategi bagaimana rasa ditambahkan ke dlm kopi. Beberapa penggemar minuman coffee bakal menambahkan sirup almond ke biji panggang untuk menciptakan coffee drink rasa almond yang didambakan sementara yang lain hendak menambahkan almond bubuk segar tepat sebelum bubuk minuman coffee diseduh. Tidak semua orang suka menambahkan almond bubuk segar karna rasanya tidak sebanyak sirup almond, krn mungkin tidak cuman tercampur dengan bagus ke dlm bubuk kopi.
Kacang Almond Toffee
Favorit lainnya adalah dgn menambahkan rasa almond dengan toffee ke dalam minuman coffee rasa almond yang kaya. Ini membuat rasa manis yang amat unik dari rasa toffee bersama rasa kacang dari almond. Sepertinya byk orang yang menyukai rasa almond serta toffee sebagai metamorfosis dari minuman kopi hitam biasa.
Kopi Almond Coklat
Cokelat, disukai oleh byk orang, juga ditambahkan ke minuman coffee rasa almond, ini menambahkan kekayaan minuman kopi rasa almond. Jadi larutan coffee drink umum telah diciptakan menjelma sentuhan rasa yang berbeda lagi.
Kopi rasa almond sampai popularitas beserta mempunyai banyak penggemar karna rasanya yang unik bersama banyak campuran yang berbeda. Jika Anda mau membuat coffee rasa almond Anda sendiri, ini adalah proses yang mudah. Yang wajib Anda ketahui ialah apa yang butuh ditambahkan pada biji minuman coffee dengan kata lain minuman kopi serbuk supaya mampu melangkahi rasa yang Anda inginkan.
KACANG ALMOND VS KACANG TANAH
Kisaran
Kisaran
- ENAK! SEHAT!
Kacang almond mentah berisi protein tinggi, memuat sekitar 12% dari keinginan kita. Mereka tidak tercantum lemak dlm darah dengan kaya vitamin E, magnesium, fosfor. Mereka juga menyimpan kalium, besi, seng, tembaga, mangan bersama sejumlah kecil vitamin B. Kacang almond mendapatkan taraf kalsium yang ekstra tinggi dibandingkan polong lainnya & tinggi serat, tinggi lemak, tetapi rendah vat tak jenuh. Sebagian besar lemaknya tak jenuh tunggal dan dianggap sekadar bermanfaat.
Almond sangat bagus disimpan di area yang sejuk atau didinginkan dengan sekali, dan bau tengik mampu meresap kalau dibiarkan dlm waktu lama di lingkungan yang hangat. Mereka berhasil dipegunakan untuk menghasilkan berbagai macam macam produk santapan yang sehat & bergizi dalam rupa konsumsi vegan ataupun non-vegan. Mereka dipegunakan untuk mengentalkan saus, dipotong-potong untuk menghasilkan adonan pai di atasnya dgn kue balok lumer & dipakai untuk menciptakan almond rapuh. Mentega almond merupakan produk hebat dari pemrosesan almond mentah yang juga tinggi protein. Kacang almond juga digunakan untuk menghasilkan susu almond yang kaya hendak kalsium, vitamin E bersama bisa dipakai oleh para vegan untuk menggantikan protein yang tidak ada dalam makanan mereka krn kurangnya makan daging.
Gunakan tiga cangkir aer untuk setiap 1 cangkir almond. Rendam semalaman untuk mengembang beserta melembutkan, masukkan almond ke dlm blender alias food processor bersama haluskan. Tuang kain katun tipis, tiriskan dan peras, tuangkan cairan ke dalam saringan minuman coffee untuk saringan kedua. Saring lagi untuk membuangkan sisa bubur almond, tuang ke dlm teko, tambahkan sedikit garam manis kalo diinginkan bersama dinginkan di lemari es.
Menulis informasi ini untuk Anda amat menyenangkan, saya harap Anda juga membacanya.
Siapa pun yang memperoleh almond panggang honey sebagai camilan atau menikmati almond sebagai topping pada sundae, makanan penutup, dengan kata lain salad tahu bahwa almond yakni tambahan yang sehat beserta lezat untuk santapan apa pun. Faktanya, tahukah Anda bahwa oil almond merupakan atribut berkhasiat lainnya yang berasal dari biji kecil yang menakjubkan ini? Berikut yaitu tidak semua argumentasi mengapa Anda mesti memasukkan oil almond ke dlm kehidupan rutin sehat Anda.
Dengan demikian, almond memiliki dua varietas: almond pahit beserta almond manis. Para penanam bisa memastikan rasa dari warna kembang pohon yang mekar. Bunga mekar putih membawa almond manis, sementara tanaman merah muda membawa pahit. Minyak almond sendiri dirancang waktu almond ditekan. Baik minyak manis serta pahit dipegunakan dalam masakan beserta maintenance kecantikan.
Almond secara natural tinggi vitamin E, yang membuatnya ideal sebagai produk pemeliharaan rambut dengan kulit. Minyak yang dihasilkan halus & lembut, dengan keharuman yang samar & menyenangkan. Baik Anda menggunakannya sebagai oil pijat, pelembab alami, dgn kata lain cara untuk menjaga kulit kepala bersama rambut Anda sehat serta kuat, memakekan oil almond manis pada kulit & rambut Anda yakni aneka tips yang bagus dan terjangkau untuk tampil terbaik.
Minyak almond manis dipakai ekstra dari sekedar produk perawatan kulit, pd kenyataannya. Ini juga memainkan kapasitas bernilai dalam pembuatan manisan seperti marzipan, kue balok lumer, kue balok lumer, & suguhan lainnya. Terlepas dari namanya, itu juga ialah materi utama dlm rempah-rempah seperti mayones dan berbagai macam saus & saus & byk lagi.
Bagaimana dgn oil almond pahit? Ini memperoleh beraneka macam fungsi juga, termasuk berubah pembersih wajah yang manjur. Ini juga bagus untuk menghindari mabuk. Namun, karna tingginya jumlah sianida dlm almond pahit, seseorang harus berhati-hati masa menggunakan oil berfaedah ini. Tidak sempat merupakan buah pikiran yang positif untuk melamar dengan kata lain menelan terlalu banyak. Namun, waktu memasak dengan oil pahit, Anda memiliki profit karena dapat meningkatkan cita rasa beraneka macam makanan yang berbeda, mulai dari kue balok lumer hingga kue balok lumer kering. Dengan memakekan sedikit, Anda mampu meninggikan rasa manis pada makanan tanpa membuatnya pahit.
Apa itu BELI KACANG ALMOND KILOAN?
Dengan pemikiran ini, sederhana untuk menyaksikan mengapa minyak almond manis serta pahit ideal untuk Anda. Baik Anda memutuskan untuk menggunakannya untuk maintenance rambut serta kulit dgn kata lain dlm masakan sehari-hari, Anda mau tenang mengetahui bahwa Anda menerapkan material yang sehat dengan lezat. Pelajari lbh lanjut hari ini tentang bagaimana zat luar lumrah ini dpt meninggikan vitalitas Anda!
Selai kacang almond mungkin tidak mendekati popularitas selai polong biasa, tetapi ada dasar mengapa selai kacang almond semakin populer di banyak konsumen. Ada lbh dari satu tipe olesan resep ini, sebab mentega almond mentah diproduksi dgn aneka tips yang sedikit tidak sama dari mentega almond biasa, krn bahan jamak hendak memakai sistem blanch beserta panggang dgn cepat.
Penyebaran berbasis polong tradisional di Amerika Serikat, & di sebagian besar dunia sekarang, merupakan selai kacang, tetapi apakah PB klasik ialah alternatif yang positif dibandingkan dgn olesan almond? Ada nggak semua kilah untuk mempertimbangkan menyeleksi selai almond organik ketimbang selai kacang alami.
Alasan 1: Kasus alergi almond jauh ekstra sedikit. Hampir semua orang mengenal seseorang yang memiliki reaksi serius terhadap kacang, beserta utk sebagian orang alergi lebih-lebih sanggup berakibat fatal. Sangat sedikit orang yang alergi terhadap almond, bersama alergi almond seringkali sangat ringan.
Alasan 2: Selai almond lbh sehat ketimbang selai kacang - terlebih model organik. Ada lbh sedikit gula, extra sedikit lemak tidak sehat, serta protein & serat yang dengan pentingnya ... serta beberapa vitamin yang tidak banyak ditemukan di PB.
Alasan 3: Banyak orang yang beralih menjumpai bahwa mereka akhirnya lbh memilih mentega polong almond. Rasanya luar biasa, dengan bekerja dengan positive dengan jeli seperti aslinya.
Itulah tiga alasan mengapa nasabah mesti tahu yang mengakomodasi untuk mengutarakan bahwa alternatif almond mungkin lbh sehat ketimbang selai kacang.
Siapa pun yang dapat menghargai rasa luar lazim dari almond Italia juga kudu amat berhati-hati tentang almond mana dari 2 almond nggak sama yang mereka nikmati. Dengan Italia dan Spanyol menjelma salah satu yang terbesar dari semua eksportir almond, tidak cuman ada satu tapi 2 variasi kacang yang menggemaskan ini. Almond sebenarnya berasal dari bagian Mediterania, dengan diekspor serta lalu ditanam di California. Versi almond yang ditanam di Amerika Serikat ini yakni varietas manis krn versi pahitnya sebenarnya ilegal. Sangat efektif untuk membedakan dua versi kacang masa mereka berada di tanamannya, sebab versi manis memiliki tanaman dgn kembang mekar putih bersama versi pahit memiliki bunga dgn warna merah jambu.
Koktail Mematikan
Siapa itu HARGA KACANG ALMOND NARAYA?
Sangat berpengaruh untuk mengartikan mana dari 2 almond yang akan Anda konsumsi, karna almond pahit dalam situasi mentahnya yang blm diproses mengandung berbahan dasar kimia mematikan yang dikenal sebagai asam prussic. Bahan kimia yang juga ditemukan di dlm buah aprikot & buah persik ini bisa menjadi asam yang amat berbahaya, beserta bila Anda sekadar mengonsumsi 5 kacang ini, Anda sebenarnya dpt amat resiko anak. Tidak lbh dari lima belas dari kacang-kacangan ini untuk membunuh orang dewasa yang sudah dewasa, beserta itulah dalih mengapa pencatatan jamuan & obat di AS telah melarang versi almond ini. Ini tidak untuk mengatakan bahwa buah dari kerja almond sepenuhnya sia-sia, karena minyak polong ini benar-benar bermanfaat.
Mungkin Pahit Tapi Itu Ada Manfaatnya
Toksisitas almond pahit sebenarnya sanggup dihilangkan dengan panas, tetapi ini tidak menghentikan FDA untuk menghentikan polong mentah ini memasuki negara tersebut. Hal ini disebabkan betapa berbahayanya komposisi kacang k'lo tidak diproses, tetapi Anda hendak menjumpai byk item day ini yang merupakan pengaruh jitu dari pengepresan yang tepat dari kacang ini. Ekstrak almond beserta larutan beralkohol yang terbuat dari almond sebenarnya terbuat dari almond yang menggigit beserta tak versi manis. Beberapa oil almond terbaik yang tersedia terbuat dari tipe almond ini, serta ini yaitu satu-satunya arahan almond pahit mau menyaksikan cahaya siang day di barat.
Bukan Kacang yang Sama
Sangat bermakna untuk dicatat bahwa walaupun ke dua versi almond Italia terlihat sangat mirip, sebenarnya tanpa kacang yang sama. Versi manis adalah sesuatu yang sanggup dinikmati di mana saja bila saja bersama dgn resep apa pun. Namun penglihatan pahit itu sebenarnya mendapatkan watak tdk baik meski belum diproses. Kacang ini mengandung toksin yang sangat sulit dihilangkan dari tubuh Anda, & sulit untuk mendeteksi zat racun ini kecuali k'lo dilatih untuk melakukannya. Beberapa penyembuhan alternatif modern menggunakan almond pahit sebagai bentuk praktik, beserta meskipun tidak disarankan oleh publik medis Amerika, almond tampaknya masih mendapatkan jalan ke kediaman umum. Sederhananya, racun yang terkandung dlm almond pahit dikenal sebagai Hidrogen Sianida.
Tahukah Anda bahwa almond sanggup membantu mengurangi berat badan? Tahukah Anda bahwa walaupun tinggi lemak, polong almond lbh positive ketimbang karbo kompleks seperti oatmeal?
Baru-baru ini seseorang bertanya di Men's Health, "apa model karbo amat nggak baik dari karbohidrat?"
Nah, pati hanyalah simpanan tumbuhan karbohidrat ... yaitu) kentang, ubi jalar, sayuran, dll.
Jelas, kentang ekstra padat kalori daripada brokoli, jadi jika Anda hendak membasmikan lemak, lbh baik mengisi sayuran berdaun hijau daripada potato tumbuk.
Dimana KACANG ALMOND COKLAT?
Saya telah menjumpai bahwa dengan diri saya sendiri serta dengan klien, bahwa selagi kita menghapuskan roti, pasta, & nasi, beserta mematok pemasukan fruktosa pada sayuran, buah-buahan, & kacang-kacangan, kita akan extra cepat membasmikan vat perut.
Dikombinasikan dgn gerak badan interval, menyingkirkan roti, pasta, nasi, dan kentang cuma menolong kita menurunkan vat ekstra cepat. Alih-alih menyantap rupa karbo tersebut, kami pangkal pada buah beserta sayuran, serta kacang-kacangan seperti almond & pecan.
Sesederhana itu.
Faktanya, sains sampai-sampai mengakomodasi saya.
Dalam sebuah studi yang diterbitkan pd tahun 2003, para ilmuwan menjumpai bahwa subjek kehilangan ekstra banyak berat fisik saat menyantap almond dibandingkan dgn karbohidrat kompleks.
Referensi: Wien MA, Sabaté JM, Iklé DN, Cole SE, Kandeel FR. Almond vs karbohidrat kompleks dalam program penurunan berat badan. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 November; 27 (11): 1365-72
Sejak wkt itu, saya telah menganjurkan almond mentah kepada semua konsumen saya serta jutaan orang yang membaca data saya di Internet serta tabloid Men's Health.
Tetapi tdk semua orang masih kesulitan konsumsi almond. Terlalu membosankan, kata mereka.
Jadi, inilah 4 aneka tips untuk menambah kenikmatan lbh pd kacang almond Anda. Tentunya, pastikan pemasukan almond Anda sesuai dgn kepentingan kalori tiap hari Anda.
Kapan NUTRISI KACANG ALMOND?
a) Camilan almond panggang tanpa garam. Panggang selalu extra enak, tapi hati-hati dan cuman gunakan varietas yang dipanggang kering, tanpa almond yang dipanggang dengan minyak. Anda bahkan sanggup memanggangnya sendiri di rumah, hyn dengan melokasikan almond di atas loyang di oven Anda pd 350 selama sekitar 10 menit.
(Ngomong-ngomong, ada 22 almond dalam satu ons porsi.)
b) Tambahkan biji kakao mentah. Tidak ada yang mampu menandingi kombinasi cokelat bersama kacang. Sekarang, saya akui, koalisi ini tidak mengalahkan secangkir selai kacang, tapi masih yaitu teknik yang bagus untuk memperoleh ekstra banyak antioksidan (dari kakao) beserta menambahkan rasa yang menarik pada almond Anda.
c) Tambahkan Goji berry. Ini merupakan rasa yang didapat, tetapi buah pake mengering dari Asia ini penuh dengan acid amino, vitamin, serta mineral. Rasa yang enak untuk ditambahkan ke almond Anda.
d) Campur blueberry dgn almond Anda. Sempurna untuk sepanjang tahun ini. (Dan kalau Anda memperoleh sedikit kalori, tuangkan sedikit krim kocok organik di atas campuran. Nah, itu jajanan yang enak setelah berolahraga!)
Secara pribadi, saya akan mengemasi sekantong almond panggang mengering pada 24 jam Kamis waktu saya berangkat selama tidak semua 24 hour ke Bethesda, Maryland untuk rapat. Sempurna untuk bandara, kapal terbang, beserta terlebih masa makan pagi di hotel. Almond mengalahkan karbohidrat untuk menghilangkan lemak, dan sinkron untuk ngemil!
Penambahan baru-baru ini untuk rentetan minuman coffee beraroma telah diproduksi untuk menepati pasar pecinta kopi. Para pecinta minuman coffee ini terus mengidam coffee drink varietas baru untuk memuaskan selera mereka. Itulah mengapa ada begitu byk alternatif rasa tdk sama yang dpt Anda pilih.
Kopi rasa almond cuman dpt dinikmati dengan menambahkan rasa ke kopi Anda. Ini tidak sesulit yang Anda bayangkan. Rahasia untuk mendapatkan rasa yang tepat yakni mengetahui kapan butuh menambahkan rasa bersama berapa banyak yang harus ditambahkan. Ini adalah salah satu rasa benar-benar terkenal yang tersedia. Karena itulah ada byk tipe coffee drink rasa almond saja.
Meski terkenal di kalangan peminum kopi, namun ada juga yang beranggapan bahwa minuman kopi pd dasarnya memiliki citarasa alami tersendiri yang enak & tidak boleh dibumbui. Tentu ada orang yang ekstra suka coffee drink cuma dengan krim dengan kata lain gula, namun org byk ini harus menerima kenyataan bahwa setiap orang mendapatkan selera serta kesukaan masing-masing. Ada dua aliran pemikiran yang berlainan di sini, sementara ada banyak yang merasa bahwa minuman coffee hitam umum saja tidak cuma enak sehingga lebih menunjuk untuk diberi rasa, dan terkadang orang lain berpikir bahwa rasa minuman kopi asli jauh ekstra baik bersama ekstra banyak lagi. asli.
Bagaimana MANFAAT KACANG ALMOND PANGGANG?
Bagaimana Kopi Rasa Almond Dibuat?
Biji minuman coffee biasanya ditambahkan rasa segera setelah dipanggang. Cara melakukannya merupakan biji yang baru dipanggang diberi penyedap (organik atau anorganik) untuk waktu yang singkat supaya biji dpt menyerap rasa yang diinginkan. Sedangkan untuk kopi rasa almond, biji terkena rasa natural alias kimiawi untuk sampai rasa almond yang diinginkan.
Ada banyak strategi bagaimana rasa ditambahkan ke dlm kopi. Beberapa penggemar minuman coffee bakal menambahkan sirup almond ke biji panggang untuk menciptakan coffee drink rasa almond yang didambakan sementara yang lain hendak menambahkan almond bubuk segar tepat sebelum bubuk minuman coffee diseduh. Tidak semua orang suka menambahkan almond bubuk segar karna rasanya tidak sebanyak sirup almond, krn mungkin tidak cuman tercampur dengan bagus ke dlm bubuk kopi.
Kacang Almond Toffee
Favorit lainnya adalah dgn menambahkan rasa almond dengan toffee ke dalam minuman coffee rasa almond yang kaya. Ini membuat rasa manis yang amat unik dari rasa toffee bersama rasa kacang dari almond. Sepertinya byk orang yang menyukai rasa almond serta toffee sebagai metamorfosis dari minuman kopi hitam biasa.
Kopi Almond Coklat
Cokelat, disukai oleh byk orang, juga ditambahkan ke minuman coffee rasa almond, ini menambahkan kekayaan minuman kopi rasa almond. Jadi larutan coffee drink umum telah diciptakan menjelma sentuhan rasa yang berbeda lagi.
Kopi rasa almond sampai popularitas beserta mempunyai banyak penggemar karna rasanya yang unik bersama banyak campuran yang berbeda. Jika Anda mau membuat coffee rasa almond Anda sendiri, ini adalah proses yang mudah. Yang wajib Anda ketahui ialah apa yang butuh ditambahkan pada biji minuman coffee dengan kata lain minuman kopi serbuk supaya mampu melangkahi rasa yang Anda inginkan.
KACANG ALMOND VS KACANG TANAH
Kisaran